Datos sobre Impacto de la soledad Revelados
Otros aspectos que tenemos que considerar es el hecho de quien sufre una autoestima baja, puede desarrollar otros trastornos como son la depresión o la ansiedad. El miedo, la angustia, y el hecho de no sentirse aceptablemente, pueden alterar de igual modo el bienestar de la propia relación de pareja.
Es importante entender que la persona más importante de tu vida eres tú y que quererse a singular/a mismo/a esta por encima de la opinión y proceso de cualquier persona, aunque estés enamorado/a de esa persona. Su opinión no define quién ni como eres. Descubre cómo mejorar la autoestima.
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Sin bloqueo, no lo comunicamos desde el miedo, si no desde el enfado o la desilusión de que la otra persona no cumpla con nuestra expectativa.
La autoestima es un proceso que varía continuamente, subiendo y bajando. Lo importante es mantenerla Interiormente del horizonte de una autoestima “sana”, si que sea muy baja ni muy elevada. Todos tenemos nuestra propia autoestima y siempre va a originar un impacto en la relación de pareja, positiva o negativamente.
Una forma efectiva de superar un amor no correspondido es abrirte a nuevas experiencias y oportunidades. Explora tus intereses, participa en actividades que te apasionen y conoce a nuevas personas. Amplía tu círculo social y permite que nuevas conexiones entren en tu vida.
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Como podemos ver, la autoestima origina un impacto en nosotros mismos y en las relaciones con los demás.
En el contexto de Psicología, para entender y aceptar que un amor no correspondido no define nuestro valía personal ni nuestra bienestar, debemos considerar los siguientes aspectos:
Si crees que tu pareja perdió los estribos porque no lavaste los platos o porque olvidaste llamarla, lo que provocó el inicio de una espiral descendente, empiezas a creer que todo es delito tuya; este tipo de pensamiento es el primero. signo de baja autoestima y relación poco saludable.
Es importante destacar que la autoestima tiene un impacto en la forma en la que nos relacionamos con los demás y cómo se desarrollan nuestros vínculos. here Durante nuestra infancia aprendemos a relacionarnos y ver qué cosas son importantes para ayudar a fuera de las relaciones con nuestros seres queridos.
Es posible que te sientas culpable por no ser amado y que creas que hay algo mal en ti. Si quieres superar un amor no correspondido, es imprescindible que no te culpes.